Chakra e idee bloccate + 3 pratiche per te
Oggi parliamo della Corrente Ascendente: Liberazione e manifestazione. Se hai perso la prima parte dedicata alla corrente discendente clicca di seguito per leggere la prima parte.
Il tema trae Ispirazione dal libro Chakra – Ruote di Vita di Libro di Anodea Judith.
Come liberarsi dai blocchi e ritrovare energia?
La corrente ascendente è il flusso di energia che parte dal basso – dal primo chakra – e sale verso l’alto fino al settimo chakra, liberandoci dai limiti e portandoci a una maggiore espansione.
Questa corrente ci aiuta a fluire, lasciare andare vecchie abitudini, schemi di pensiero rigidi e il bisogno di controllo. È la via del cambiamento e della trasformazione.
Cosa succede se questa energia è bloccata?
- Ti senti stagnante e bloccata nella routine.
- Hai paura del cambiamento e rimandi le decisioni.
- Ti manca entusiasmo e creatività.
Perché è importante attivare la corrente ascendente?
Immagina di vivere solo nella stabilità della corrente discendente: ti sentirai sicura, ma a lungo andare soffocata. La corrente ascendente porta leggerezza, entusiasmo e novità.
Attivarla significa:
🔸 Ritrovare energia e motivazione.
🔸 Liberarsi da vecchi schemi di pensiero.
🔸 Espandere la creatività e la consapevolezza.
Ecco per te tre pratiche per attivare la corrente ascendente:
1️⃣Respiro consapevole: Inspira immaginando di assorbire luce ed energia dalla terra, che sale lungo la colonna vertebrale fino alla testa, espirando lascia andare tensioni e blocchi. Puoi ripetere questa pratica ogni giorno, bastano pochi minuti.
2️⃣Movimento: Semplici esercizi di allungamento o danza libera aiutano a far salire l’energia.
3️⃣Creatività spontanea: Scrivi, dipingi, crea scarabocchi e collage, canta senza preoccuparti del risultato finale, ciò che realizzi non ha una finalità estetica, ma è solo per te e il tuo benessere.
Per essere veramente completi, abbiamo bisogno di entrambe le correnti:
- La corrente discendente per dare forma e struttura.
- La corrente ascendente per liberarci dai limiti e aprirci al nuovo.
Se vuoi continuare a lavorare sui chakra per riequilibrarli puoi visitare le esperienze online, dedicati all’Energia Creativa
Quale delle due correnti senti più attiva in te? Scrivimelo nei commenti! Sarò felice di leggerti e risponderti.
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