TRAINER DI CREATIVITÀ OLISTICA
Dal progetto professionale al progetto dell’anima
Ti senti bloccata, confusa o in bilico tra il lavoro e quello che sogni davvero?
Reinventa il tuo lavoro. Trasforma il tuo tempo. Risveglia la tua creatività olistica.
E se sei pronta, porta nel mondo il progetto della tua anima creativa.
Unisciti ai Creativi Olistici, ponti di luce per un futuro migliore!
Sei in una fase di cambiamento?
Questo spazio è dedicato alle donne creative over 40 che vogliono reinventarsi nel lavoro, risvegliarsi interiormente e portare nel mondo la loro anima creativa, ma indipendentemente dalla tua età, dal tuo genere, o dal tuo percorso — sappi che sei la benvenutə. Qui puoi trovare una dimensione sicura per risvegliarti, valorizzarti e creare con più consapevolezza, libertà e visione per ritrovare equilibrio e armonia a livello globale.
Sei una Creativə over 40 e ti senti bloccata nel lavoro, ma dentro di te sai che è il momento di ripartire o cambiare? Desideri fare qualcosa che ti rappresenti davvero, ma non sai da dove iniziare o come renderlo concreto?
Questo blocco ti sta costando tempo, opportunità e serenità. Ora è tempo di dare spazio a tutto il tuo potenziale inespresso.
Molte donne, soprattutto dopo i 40 anni, si trovano in una fase di transizione lavorativa e personale. Sentono che qualcosa è cambiato, perchè loro sono cambiate! Non vogliono più accontentarsi, ma reinventarsi davvero, a partire da sé stesse, proprio come è successo a me!
Forse il lavoro che fai non ti rappresenta più. Forse hai perso il ritmo, la direzione o la fiducia. Ti senti bloccata, spenta, svuotata. O forse, semplicemente, senti che è arrivato il momento di cambiare.
Magari hai idee, intuizioni, sogni o talenti che non riesci ancora a far emergere. Oppure sei già in contatto con la tua parte più profonda e senti che è arrivato il momento di portare nel mondo un progetto ispirato dalla tua anima creativa, dalla tua essenza più profonda.
Qui trovi uno spazio dove ascoltare senza giudizio ciò che si muove dentro, e trasformarlo in un nuovo cammino.
Il mio desiderio è aiutarti a reinventarti nel lavoro, a ripartire da te stessa e da ciò che sei oggi, e accompagnarti a trasformare blocchi, intuizioni, visioni o semplici idee in progetti professionali, creativi, autentici, allineati alla tua vera natura.
Lo faccio attraverso sessioni di creatività olistica: un approccio che unisce strumenti pratici e interiori per attivare la tua forza ed energia più profonda.
La mente e’ una sola,
la sua creativita’ va coltivata in tutte le direzioni
(GIANNI RODARI)
Questo spazio è per te se:
Il mio desiderio è guidarti verso un modo di lavorare, vivere e creare che sia consapevole, equilibrato e rispettoso dei tuoi ritmi, per una crescita integrata. Grazie ad un approccio unico che combina tecniche, metodi e strumenti pratici, ti accompagno un passo dopo l’altro, con sfide e strategie pratiche.
Le situazioni di seguito indicate non sono debolezze, ma porte da attraversare per tornare a te stessa e costruire un lavoro e una vita che ti rispecchiano davvero.
🔥VUOI REINVENTARTI
Vuoi reinventarti nel lavoro dopo i 40 anni, ma non sai da dove cominciare.
🔥VUOI RIPARTIRE
Hai lasciato (o perso) il tuo lavoro e vuoi ripartire in modo più autentico.
🔥VUOI CREARE
Vuoi creare un’attività più libera, in linea con i tuoi valori e con il tuo ritmo.
🔥VUOI ESPRIMERTI
Hai un talento creativo o doni spirituali e vuoi capire come valorizzarli.
🔥VUOI LIBERARE
Senti il bisogno di più tempo, più senso, più connessione nella tua vita.
🔥VUOI TRASFORMARTI
Vuoi trasformare la tua esperienza in qualcosa che illumina anche gli altri.
Ti accompagno come Trainer di creatività olistica e Operatrice olistica specializzata in tecniche di coaching
Un percorso interconnesso che lavora sulla mente, sulle emozioni, sul corpo e sull’anima, per ritrovare armonia ed equilibrio integrando:
🔸benessere psico-fisico
🔸chakra, inconscio, interiorità, ascolto profondo
🔸pensiero creativo e problem solving
🔸visione e intuizione
🔸gestione del tempo e degli obiettivi
🔸risveglio creativo globale dall’olistico al digitale
🔸presente, passato e futuro
🔸riequilibrio delle energie ed emozioni
Sei pronta a ritrovarti?
Il mio lavoro nasce per accompagnare soprattutto donne creative over 40, perché è un’età in cui spesso ci si risveglia, si cambia pelle, si torna a casa, ma se senti che queste parole ti parlano — indipendentemente dalla tua età, dal tuo genere, o dal tuo percorso — sappi che sei la benvenutə.
Perché ciò che conta non è quanti anni hai, ma quanto ti senti pronta a ritrovarti.
Quali sono i benefici concreti?
I benefici arrivano se c’è impegno, volontà e azione, indispensabili per attivare i cambiamenti necessari per il tuo benessere.
Se non hai voglia di impegnarti non potrà esserci trasformazione!
Se invece hai voglia di attivarti, potrai raggiungere un miglioramento continuo e sostenibile.
Chiarezza sul tuo percorso professionale e su come reinventarti
Attivazione del tuo potenziale creativo e olistico
Valorizzazione delle idee e dei talenti che non hai ancora espresso
Trasformazione delle intuizioni in progetti reali e sostenibili
Consapevolezza dei blocchi che ti tengono ferma
Riscoperta della tua autostima creativa
Connessione con la missione dell’anima nel tuo lavoro
Esplorazione simbolica di passato, presente e futuro
Lavoro energetico sui chakra e sull’equilibrio interiore
Sviluppo di competenze creative e digitali (es. Canva, AI)
Supporto per comunicare e portare nel mondo il tuo progetto
Un nuovo modo di lavorare e creare in armonia con te stessa
Sei prontə a reinventare il tuo lavoro
e risvegliare la tua anima creativa?
Anche tu senti che è arrivato il momento di fare spazio a ciò che sei diventata?
Basta sentirti bloccata, fuori posto o disconnessa da te stessa. Nella vita tutto è interconnesso!
Attiva la tua creatività, dai voce ai tuoi progetti e inizia a portare nel mondo ciò che ti rappresenta davvero.
Ogni passo che fai oggi è una scelta verso il lavoro e la vita che desideri profondamente.😊
Reinventare il lavoro significa risvegliare te stessa.
Solo così potrai esprimere il tuo valore, le tue idee e la tua essenza più autentica.
Se tu evolvi, la tua vita evolve!
Perché un approccio olistico?
Tu sei corpo, mente, emozione e anima. Sei un insieme di aspetti interconnessi che influenzano reciprocamente il tuo benessere.
Dietro ogni progetto che sogni di realizzare, c’è una persona viva: con intuizioni, blocchi, energia, cicli interiori e desideri profondi.
Prendersi cura di tutte queste dimensioni è la chiave per non perdersi, non esaurirsi, non continuare a rimandare.
È così che si ritrova il tempo, il coraggio e la chiarezza per agire.
Insieme possiamo lavorare sia su aspetti pratici come la gestione del tempo, l’organizzazione o la visibilità, sia su aspetti interiori come mindset, emozioni, creatività bloccata o chiamata dell’anima.
Perché nel mio approccio tutto è connesso: il lavoro è anche crescita, e la crescita è anche benessere.
Quando ti allinei davvero con chi sei, inizi a creare con autenticità e senza sforzo forzato. E lo stress… può finalmente respirare.
Questo spazio è pensato per donne creative e visionarie (ma non solo): designer, artigiane, insegnanti, counselor, freelance, illustratrici, guide interiori… e per chiunque desideri reinventarsi nel lavoro e portare nel mondo ciò che è diventata.
LA TUA TRAINER SONIA MARAZIA
Posso affiancarti come:
🔸Trainer di Creatività Olistica
🔸Operatrice olistica specializzata in tecniche di coaching (Università Popolare del Sociale di Torino – Professionista disciplinato ai sensi della Legge 4/2013)
🔸Consulente creativa per personal brand con 17 anni di esperienza in comunicazione digitale e 7 in progetti digitali
🔸Trainer di pensiero creativo e futuro (Futures Thinking Specialization – Institute for the Future – Palo Alto)
🔸Atelierista di creatività olistica
🔸Insegnante Certificata in Metodo Caviardage di Tina Festa®
🔸Insegnante di Yoga Nidra e Reiki Master (Certificato rilasciato ai sensi della Legge 4/2013 – Accredited Training Provider IAOTH International Association of Therapists)
🔸Viaggi sciamanici per finalità creative (Centro Studi per lo Sciamanesimo)
Desidero portare nel mondo
la visione olistica e creativa dell’esistenza
Cosa c'è nel mio KIT di Trainer di Creatività Olistica?
- Approccio olistico e creativo personalizzato su di te
- Coaching olistico e Soul coaching
- Futures Thinking Specialization (Institute for the Future – Palo Alto)
- Futures Studies e Anticipazione (Italian Institute for the Future)
- Personal Futures (Metafuture School)
- Il Metodo Caviardage di Tina Festa®
- Strumenti per lavorare sulle performance basati sul modello sportivo
- Grafoanalisi
- Metodo Kaizen del miglioramento continuo per piccoli passi
- Tecnica immagini guidate (Università del Minnesota)
- Productivity Life Coach Certification Work-Life Balance (International Academy of Life Coaching & Entrepreneurship)
- Ikigai: trova il tuo scopo nella vita
- Pensiero creativo, pensiero positivo
- Problem solving creativo, brainstorming e design sprint
- Viaggi sciamanici per finalità creative solo con suono del tamburo e La via del Sognare (Centro Studi per lo Sciamanesimo)
- Pratiche su chakra, radicamento, riequilibrio
- Analisi transazionale
- Comunicazione non violenta
- Intelligenze emotiva ed Educazione razionale emotiva
- Pratiche di atelier creativo
- Pratiche Zen di Consapevolezza
- Yoga Nidra
- Reiki pratica energetica
- E tanto altro…
Cosa dicono le Creativə che mi hanno scelta come
Trainer di Creatività Olistica
Sonia mi ha aiutato molto a superare un momento difficile nella mia carriera di graphic designer.
Dopo essere stata licenziata da una compagnia a causa della ristrutturazione del personale, mi sentivo bloccata nel comprendere che direzione volessi prendere e dubitavo di essere in grado di migliorare la mia posizione.
Sin dalla prima sessione mi sono sentita subito a mio agio e pronta ad aprirmi con lei. Durante il percorso 1:1 che abbiamo affrontato insieme mi ha dato modo di capire cose su me stessa e il mio passato che non sapevo potessero influire sul mio presente. Questo mi ha dato un’iniezione di autostima e grinta per affrontare successivi colloqui e dopo poco tempo sono stata in grado di assicurarmi un nuovo lavoro, migliore di quello che avevo perso, e molta più consapevolezza delle mie capacità e fiducia in me stessa.
La schiettezza di Sonia unita alla sua competenza in ambito creativo, mi hanno dato la carica giusta per ribaltare una situazione che stava diventando sempre più difficile. Non esiterei a ricontattarla per altre sessioni se mi sentissi di nuovo di fronte ad un bivio o dubbio, sia lavorativo che in ambito personale.
Sonia mi è stata consigliata da un contatto in comune e con lei mi sono trovata subito bene, è come se qualcuno ti leggesse dentro!
Ho scelto la modalità 1:1 perchè ero confusa su vari aspetti, se lasciare la strada da restauratrice o continuare per via di esperienze poco gratificanti e volevo anche vendere le mie opere online.
Sonia mi ha aiutato a vedere il mio potenziale professionale e nel giro di poche settimane ho trovato un nuovo lavoro nel settore del restauro. In più mi ha aperto le porte a strumenti digitali che non conoscevo per promuovermi in modo più professionale.
Attraverso un’esperienza guidata da Sonia abbiamo esplorato nell’insieme quello che è emerso. Sembrava un sogno con me protagonista; ma, era tutto così reale! Siamo arrivate insieme a delle conclusioni, che, poi, sono stati i punti da cui partire per affrontare le mie paure e i miei pensieri negativi e non veritieri, che la mia mente aveva creato.
Ho risolto tutto? Ancora no. Ci vuole tempo, ma avere una persona esperta, sensibile, disponibile, paziente ad ascoltarti e seguirti fa la differenza. Oggi mi ritengo una persona più consapevole e con la volontà di continuare questo mio percorso facendomi “guidare”.
Come dice sempre Sonia “Il cambiamento parte da te” e bisogna avere la volontà di mettersi in gioco, accettarsi e iniziare passo dopo passo ad essere la nuova te.
Ho iniziato il percorso con Sonia in un periodo della mia vita in cui ero completamente bloccata, avevo perso le speranze verso il mio sogno e progetto lavorativo, ma mi sono comunque affidata a lei perché la conosco da tanti anni e so che è una persona altamente etica e sensibile che ha veramente a cuore il bene delle persone e non solo.
I primi incontri sono stati impegnativi, ma pian piano Sonia mi ha portato alla consapevolezza della mia ferita, fino a risvegliare in me una nuova speranza e ritrovare fiducia in me stessa.
È stato un viaggio intenso, con viaggi sciamanici, ma anche molto concreto; Sonia riesce sempre a trovare il sentiero giusto per realizzare il proprio progetto lavorativo in linea ai propri valori e la propria missione di Vita.
Ormai è la seconda volta che mi guida esattamente davanti all’opportunità che mi permette di realizzare concretamente il mio progetto e non si tratta di un caso.
A oggi, sono nuovamente fiduciosa e aperta verso il mio sogno e soprattutto, sto riuscendo a rimettermi in azione per concretizzarlo.
Consiglio con tutto il cuore il suo percorso, soprattutto in quei momenti in cui si pensa che tutto non abbia più senso o che non ne vale la pena. Non è cosi, a volte abbiamo bisogno di una persona sensibile e di cui possiamo fidarci e io per fortuna ho rincontrato Sonia 😊 Grazie davvero.
Sensibile, disponibile, generosa, puntuale, preparata, ha quell’autentica capacità di metterti a proprio agio in un attimo anche soltanto attraverso messaggi e on line.
Molto attenta a percepire il “disagio/blocco”, parla in maniera empatica e professionale dando delle spiegazioni ispiranti e confortevoli. Accoglienza eccezionale con uno spirito creativo e olistico particolarmente attento.
Attraverso musica, immagini guidate, esercizi creativi e tanto ancora ti accompagna “nel viaggio” nel profondo del proprio sé. È così che ho potuto visualizzare, scoprire, accettare e superare blocchi inconsci (e non) disturbanti nella manifestazione creativa. Grazie di cuore Sonia! Consiglio al 100%!
Il percorso con Sonia è stato molto interessante, importante e mi ha fornito tantissimi nuovi spunti e anche determinanti conferme.
La sessione online sul radicamento mi ha fatto vedere da nuovi punti di osservazione e l’accompagnamento di Sonia è stato prezioso, accurato e di pieno ascolto profondo. Grazie!
Conoscevo già Sonia e mi sono affidata a lei senza alcun dubbio per una fase di blocco su un progetto che finalmente ho sbloccato e che, una volta completato, mi permetterà di aprirmi nuove strade professionali.
Sto seguendo il programma da alcuni mesi e l’aspetto che più mi ha stupito è che mentre lavoro sull’obiettivo lo faccio anche su me stessa.
Infatti sto attivando numerosi cambiamenti personali e nello stile di vita: dalla gestione del tempo, all’autostima, all’attività fisica.
Sonia riesce a guidarmi, motivarmi e anche sfidarmi per superare i miei limiti, ma sempre con ironia e senza giudizio. Attendo sempre le nostre sessioni con vero piacere.😊
Ho scelto un’esperienza proposta da Sonia per conoscermi più a fondo e il risultato è stato più preciso di quello che io stesso pensavo di me. Ha sintetizzato alcune mie paure e bisogni che porto dentro da sempre e che mi sono sempre sembrati un po’ fumosi nel descriverli, magari incerti nel definirli. Scoprire quei messaggi così chiaramente, anche meglio di come li avrei descritti io, mi ha suscitato emozioni in primo luogo, ma poi un certo senso di serenità che mi ha fatto pensare: ecco è proprio così che mi sento ed è come non mi voglio sentire.
Questa consapevolezza mi ha dato delle risposte sui miei comportamenti e sulle mie reazioni che fino ad oggi pensavo fossero miei senza alcuna ragione, e magari sperare di trovare o raggiungere quello di cui ho bisogno. Sicuramente continuerò a mettermi in gioco con altre esperienze consigliate da Sonia, per esplorare la mia vita.
Da tempo volevo ricominciare a suonare, ma mi ripetevo non ho il tempo, mille problemi e mille pensieri non mi facevano ricominciare e rimandavo sempre in nome del dovere. Ad un certo punto la sensazione di infelicità cominciava ad intaccare anche il mio lavoro.
Ho cominciato un percorso 1:1 con Sonia, che mi ha aiutato a capire che ormai ero chiuso in un bozzolo, un circolo vizioso fatto di “devo”, lavoro e professione che non dava spazio alla mia creatività soffocata, alla mia parte interiore e alla felicità che possono darti il dedicarti a ciò che ti piace.
Attraverso sessioni abbiamo esplorato molto il passato e lavorato su alcuni schemi che continuavo ad applicare nella mia vita. Sonia mi ha fatto sentire a mio agio. Mi aspettavo sessioni più new age o cose simili, ma sono stato piacevolmente colpito dall’approccio pratico e personalizzato.
Ho ricominciato a suonare ed ho visto come l’infelicità latente comprometteva il mio lavoro. Adesso ho imparato a creare spazi di felicità, grazie a ciò che mi piace fare ed anche il mio lavoro è migliorato e mi sento più appagato.