RISVEGLIO CREATIVO
Creatività 360° + Crescita 360° + Benessere 360° =
CREATIVITÀ OLISTICA
La mente e’ una sola,
la sua creativita’ va coltivata in tutte le direzioni
(GIANNI RODARI)
Vivi olistico. Vivi creativo
Progetto e conduco esperienze di Creatività Olistica: atelier, workshop, laboratori e sessioni per risvegliare la tua Anima creativa e sviluppare il tuo Genio creativo come via di trasformazione, evoluzione e benessere… un viaggio autentico alla scoperta di sé e del proprio potenziale, affiancato da formazione e consulenza.
Porto la visione della Creatività Olistica dai – 0 mesi fino ai + 99 anni, in tutti i contesti creativi e innovativi in cui c’è il desiderio di aprirsi a nuovi stili di vita e lavoro: famiglie, asili, scuole, accademie, associazioni, aziende, spazi creativi, culturali, realtà di ospitalità e accoglienza.
Creatività olistica è la mia borsa di Mary Poppins, dentro può esserci tutto, ma esce solo ciò che serve per la specifica esigenza della persona, può essere una visualizzazione guidata, un esercizio legato al pensiero futuro, o un’esperienza creativa. Utilizzo un approccio personalizzato che unisce strumenti creativi e olistici, pratici e interiori, visibili e invisibili per attivare l’energia più profonda e lavorare insieme su obiettivi di crescita integrata e benessere globale.
Se tu evolvi, la tua vita evolve!
Vuoi risvegliare la tua Anima creativa?
Ogni gesto, ogni scelta, ogni respiro può essere un atto creativo.
Quando riconosci l’interconnessione tra tutte le cose, ti apri alla possibilità di vivere con più consapevolezza, autenticità e meraviglia. Ogni passo che compi oggi è una direzione verso la vita che desideri davvero.
Solo così potrai esprimere la tua essenza più autentica.
È il momento di attivare la tua energia creativa, dare voce al tuo potenziale interiore e iniziare
a portare nel mondo chi sei davvero: un ponte di luce per un futuro migliore!
Carpe diem, se non ora… quando!
Quali sono i benefici concreti?
I benefici arrivano se c’è impegno, volontà e azione, indispensabili per attivare i cambiamenti necessari per il tuo benessere.
Se non hai voglia di impegnarti non potrà esserci trasformazione!
Se invece hai voglia di attivarti, potrai raggiungere un miglioramento continuo e sostenibile.
Trovi soluzioni concrete ai problemi quotidiani e migliori la capacità di problem solving.
Sei più flessibile e pronta ad adattarti ai cambiamenti, facilitando la gestione di imprevisti e nuove situazioni.
Trasformi intuizioni, idee, sogni e visioni in progetti reali per portare messaggi positivi nel mondo.
Aumenti le idee, i progetti e i talenti che non hai ancora espresso.
Riduci lo stress, esprimere la propria creatività aiuta a canalizzare le emozioni, riducendo tensioni fisiche e mentali.
Porti consapevolezza su blocchi, schemi, pattern, limiti mentali e giudizi ancora presenti in te.
Attivi il tuo potenziale creativo e olistico, globale, lavorando su doni ancora nascosti.
Coltivi la comunicazione interiore, la connessione con l’anima, l’intuizione e i segnali dell'universo.
Lavori a piccoli passi sul benessere psicofisico e sull'equilibrio energetico attraverso i chakra.
Sviluppi l'autostima, rafforzando anche la fiducia nelle tue capacità creative.
Migliori le relazioni interpersonali e sociali, la comprensione di sé e degli altri, l'empatia, la pazienza e la gentilezza.
Ti apri ad un nuovo modo di vivere e creare in armonia con te, la tua vera essenza e natura.
LA TUA TRAINER SONIA MARAZIA
Posso affiancarti come:
🔸Trainer di Creatività Olistica
🔸Consulente olistica e creativa formata come Operatrice olistica specializzata in tecniche di coaching (Università Popolare del Sociale di Torino – Professionista disciplinato ai sensi della Legge 4/2013)
🔸Trainer di pensiero creativo e futuro (Futures Thinking Specialization – Institute for the Future – Palo Alto)
🔸Atelierista di creatività olistica
🔸Insegnante Certificata in Metodo Caviardage di Tina Festa®
🔸Insegnante di Yoga Nidra e Reiki Master (Certificato rilasciato ai sensi della Legge 4/2013 – Accredited Training Provider IAOTH International Association of Therapists)
🔸Viaggi sciamanici per finalità creative (Centro Studi per lo Sciamanesimo)
Desidero portare nel mondo
la visione olistica e creativa dell’esistenza
Cosa c'è nel mio KIT di Trainer di Creatività Olistica?
- Approccio olistico e creativo personalizzato su di te
- Coaching olistico e Soul coaching
- Futures Thinking Specialization (Institute for the Future – Palo Alto)
- Futures Studies e Anticipazione (Italian Institute for the Future)
- Personal Futures (Metafuture School)
- Il Metodo Caviardage di Tina Festa®
- Strumenti per lavorare sulle performance basati sul modello sportivo
- Grafoanalisi
- Metodo Kaizen del miglioramento continuo per piccoli passi
- Tecnica immagini guidate (Università del Minnesota)
- Productivity Life Coach Certification Work-Life Balance (International Academy of Life Coaching & Entrepreneurship)
- Ikigai: trova il tuo scopo nella vita
- Pensiero creativo, pensiero positivo
- Problem solving creativo, brainstorming e design sprint
- Viaggi sciamanici per finalità creative solo con suono del tamburo e La via del Sognare (Centro Studi per lo Sciamanesimo)
- Pratiche su chakra, radicamento, riequilibrio
- Analisi transazionale
- Comunicazione non violenta
- Intelligenze emotiva ed Educazione razionale emotiva
- Pratiche di atelier creativo
- Pratiche Zen di Consapevolezza
- Yoga Nidra
- Reiki pratica energetica
- E tanto altro…
Perché un approccio olistico?
Sei un insieme di aspetti interconnessi che influenzano reciprocamente il tuo benessere. Dietro ogni progetto che sogni di realizzare, c’è una persona viva: con intuizioni, blocchi, energia, cicli interiori e desideri profondi.
Prendersi cura di tutte queste dimensioni è la chiave per non perdersi, non bloccarsi, non continuare a rimandare.
🔸benessere psico-fisico
🔸chakra, inconscio, interiorità, ascolto profondo
🔸pensiero creativo, futuro e problem solving
🔸visione e intuizione
🔸gestione del tempo e degli obiettivi
🔸risveglio creativo globale dall’olistico al digitale
🔸presente, passato e futuro
🔸riequilibrio delle energie ed emozioni
Leggi le testimonianze
Sonia mi ha aiutato molto a superare un momento difficile nella mia carriera di graphic designer.
Dopo essere stata licenziata da una compagnia a causa della ristrutturazione del personale, mi sentivo bloccata nel comprendere che direzione volessi prendere e dubitavo di essere in grado di migliorare la mia posizione.
Sin dalla prima sessione mi sono sentita subito a mio agio e pronta ad aprirmi con lei. Durante il percorso 1:1 che abbiamo affrontato insieme mi ha dato modo di capire cose su me stessa e il mio passato che non sapevo potessero influire sul mio presente. Questo mi ha dato un’iniezione di autostima e grinta per affrontare successivi colloqui e dopo poco tempo sono stata in grado di assicurarmi un nuovo lavoro, migliore di quello che avevo perso, e molta più consapevolezza delle mie capacità e fiducia in me stessa.
La schiettezza di Sonia unita alla sua competenza in ambito creativo, mi hanno dato la carica giusta per ribaltare una situazione che stava diventando sempre più difficile. Non esiterei a ricontattarla per altre sessioni se mi sentissi di nuovo di fronte ad un bivio o dubbio, sia lavorativo che in ambito personale.
Sonia mi è stata consigliata da un contatto in comune e con lei mi sono trovata subito bene, è come se qualcuno ti leggesse dentro!
Ho scelto la modalità 1:1 perchè ero confusa su vari aspetti, se lasciare la strada da restauratrice o continuare per via di esperienze poco gratificanti e volevo anche vendere le mie opere online.
Sonia mi ha aiutato a vedere il mio potenziale professionale e nel giro di poche settimane ho trovato un nuovo lavoro nel settore del restauro. In più mi ha aperto le porte a strumenti digitali che non conoscevo per promuovermi in modo più professionale.
Attraverso un’esperienza guidata da Sonia abbiamo esplorato nell’insieme quello che è emerso. Sembrava un sogno con me protagonista; ma, era tutto così reale! Siamo arrivate insieme a delle conclusioni, che, poi, sono stati i punti da cui partire per affrontare le mie paure e i miei pensieri negativi e non veritieri, che la mia mente aveva creato.
Ho risolto tutto? Ancora no. Ci vuole tempo, ma avere una persona esperta, sensibile, disponibile, paziente ad ascoltarti e seguirti fa la differenza. Oggi mi ritengo una persona più consapevole e con la volontà di continuare questo mio percorso facendomi “guidare”.
Come dice sempre Sonia “Il cambiamento parte da te” e bisogna avere la volontà di mettersi in gioco, accettarsi e iniziare passo dopo passo ad essere la nuova te.
Sonia ha avuto la capacita di farmi riprendere dal cassetto un progetto (un libro) ormai abbandonato da tempo e non contenta mi ha addirittura trovato il contatto della casa editrice per poterlo pubblicare.
L’unica casa editrice a cui avevo pensato se mai avessi avuto il coraggio di farlo!
Attualmente non solo ho recuperato quel progetto ridandogli fiducia, ma ho addirittura contattato la casa editrice e ora sono in attesa della loro risposta.
Sonia, in tutti i percorsi in cui mi ha guidato e sostenuto è riuscita sempre a far decollare i miei progetti più ambiziosi e visionari. Come posso non consigliarla?
Nel suo lavoro ha integrato il suo dono più divino che mette al servizio con grande umiltà e professionalità.
Oltre ad essere una delle professioniste più etiche che conosco, sono profondamente grata di averla incontrata.
Lavoro nel settore della fotografia e del fotoritocco come freelance e quando ho bisogno di rimettermi a fuoco su progetti personali contatto Sonia.
Mi è molto utile per riallinearmi, ritrovare nuovi stimoli e mi aiuta a vedere le mie idee da un altro punto di vista.
Nelle sessioni vengono fuori anche pattern che inconsciamente applico nella vita e questo mi serve per migliorare.
Super consigliata, sempre molto gentile e piena di idee creative.
Conoscevo Sonia da una sua vita professionale precedente e memore della sua preparazione ed empatia ho deciso di affidarmi nuovamente a lei per riprendere in mano la mia creatività.
La sua consulenza è stata preziosa, ha compreso da subito la mia situazione e mi ha dato una marcia in più per superare i limiti che consideravo necessari per gestire il mio tran tran quotidiano e per potermi di nuovo dedicare a ciò che mi fa stare bene.
Sonia è professionale, preparata, empatica e simpatica!
Grazie al lavoro svolto con Sonia ho fatto ordine tra le mie competenze in modo da metterle meglio a frutto a livello personale e professionale.
Adesso ho uno schema da seguire chiaro e dettagliato che lascia poco spazio a tutte quelle scuse che siamo soliti raccontarci.
Ho incontrato Sonia nel momento in cui avevo necessità di supporto per dar vita a un progetto professionale a cui aspiravo da tempo e considero una vera Benedizione
averla incontrata sul mio cammino.
È una donna con il Cuore posizionato al posto giusto. Onesta, gentile, umile ed empatica. In lei si fondono innovative competenze professionali, ampia visione, pazienza, capacità di ascolto e praticità.
Doti che sono qualità rare da trovare in una sola persona in questo ambito in cui spesso si tende a incensare il nulla.
Sonia, mi ha aiutato a comprendere ciò di cui necessitavo e il come agire per raggiungere il mio obiettivo in modo semplice, riducendo i momenti di dispersione energetica dati dalla mia ansia di prestazione e dal senso di inadeguatezza.
Nelle ultime settimane ho chiesto di nuovo il suo supporto per la possibile realizzazione di un mio sogno nel cassetto a cui desidero dare forma nel prossimo futuro.
Ho iniziato il percorso con Sonia in un periodo della mia vita in cui ero completamente bloccata, avevo perso le speranze verso il mio sogno e progetto lavorativo, ma mi sono comunque affidata a lei perché la conosco da tanti anni e so che è una persona altamente etica e sensibile che ha veramente a cuore il bene delle persone e non solo.
I primi incontri sono stati impegnativi, ma pian piano Sonia mi ha portato alla consapevolezza della mia ferita, fino a risvegliare in me una nuova speranza e ritrovare fiducia in me stessa.
È stato un viaggio intenso, con viaggi sciamanici, ma anche molto concreto; Sonia riesce sempre a trovare il sentiero giusto per realizzare il proprio progetto lavorativo in linea ai propri valori e la propria missione di Vita.
Ormai è la seconda volta che mi guida esattamente davanti all’opportunità che mi permette di realizzare concretamente il mio progetto e non si tratta di un caso.
A oggi, sono nuovamente fiduciosa e aperta verso il mio sogno e soprattutto, sto riuscendo a rimettermi in azione per concretizzarlo.
Consiglio con tutto il cuore il suo percorso, soprattutto in quei momenti in cui si pensa che tutto non abbia più senso o che non ne vale la pena. Non è cosi, a volte abbiamo bisogno di una persona sensibile e di cui possiamo fidarci e io per fortuna ho rincontrato Sonia 😊 Grazie davvero.
Sensibile, disponibile, generosa, puntuale, preparata, ha quell’autentica capacità di metterti a proprio agio in un attimo anche soltanto attraverso messaggi e on line.
Molto attenta a percepire il “disagio/blocco”, parla in maniera empatica e professionale dando delle spiegazioni ispiranti e confortevoli. Accoglienza eccezionale con uno spirito creativo e olistico particolarmente attento.
Attraverso musica, immagini guidate, esercizi creativi e tanto ancora ti accompagna “nel viaggio” nel profondo del proprio sé. È così che ho potuto visualizzare, scoprire, accettare e superare blocchi inconsci (e non) disturbanti nella manifestazione creativa. Grazie di cuore Sonia! Consiglio al 100%!
Le sessioni fatte con Sonia mi hanno aiutato da prima a creare ordine nel caos che avevo in mente, e poi a sentire il tempo giusto per me, per fare i passi necessari a raggiungere il mio obiettivo.
Sonia è una guida attenta e delicata. Se avete necessità di ritrovare la strada verso ciò che vi fa stare bene, lei vi accompagnerà nel vostro viaggio con grande passione.
Provare per credere!
Conoscevo già Sonia e mi sono affidata a lei senza alcun dubbio per una fase di blocco su un progetto che finalmente ho sbloccato e che, una volta completato, mi permetterà di aprirmi nuove strade professionali.
Sto seguendo il programma da alcuni mesi e l’aspetto che più mi ha stupito è che mentre lavoro sull’obiettivo lo faccio anche su me stessa.
Infatti sto attivando numerosi cambiamenti personali e nello stile di vita: dalla gestione del tempo, all’autostima, all’attività fisica.
Sonia riesce a guidarmi, motivarmi e anche sfidarmi per superare i miei limiti, ma sempre con ironia e senza giudizio. Attendo sempre le nostre sessioni con vero piacere.😊
Ho scelto un’esperienza proposta da Sonia per conoscermi più a fondo e il risultato è stato più preciso di quello che io stesso pensavo di me. Ha sintetizzato alcune mie paure e bisogni che porto dentro da sempre e che mi sono sempre sembrati un po’ fumosi nel descriverli, magari incerti nel definirli. Scoprire quei messaggi così chiaramente, anche meglio di come li avrei descritti io, mi ha suscitato emozioni in primo luogo, ma poi un certo senso di serenità che mi ha fatto pensare: ecco è proprio così che mi sento ed è come non mi voglio sentire.
Questa consapevolezza mi ha dato delle risposte sui miei comportamenti e sulle mie reazioni che fino ad oggi pensavo fossero miei senza alcuna ragione, e magari sperare di trovare o raggiungere quello di cui ho bisogno. Sicuramente continuerò a mettermi in gioco con altre esperienze consigliate da Sonia, per esplorare la mia vita.
Da tempo volevo ricominciare a suonare, ma mi ripetevo non ho il tempo, mille problemi e mille pensieri non mi facevano ricominciare e rimandavo sempre in nome del dovere. Ad un certo punto la sensazione di infelicità cominciava ad intaccare anche il mio lavoro.
Ho cominciato un percorso 1:1 con Sonia, che mi ha aiutato a capire che ormai ero chiuso in un bozzolo, un circolo vizioso fatto di “devo”, lavoro e professione che non dava spazio alla mia creatività soffocata, alla mia parte interiore e alla felicità che possono darti il dedicarti a ciò che ti piace.
Attraverso sessioni abbiamo esplorato molto il passato e lavorato su alcuni schemi che continuavo ad applicare nella mia vita. Sonia mi ha fatto sentire a mio agio. Mi aspettavo sessioni più new age o cose simili, ma sono stato piacevolmente colpito dall’approccio pratico e personalizzato.
Ho ricominciato a suonare ed ho visto come l’infelicità latente comprometteva il mio lavoro. Adesso ho imparato a creare spazi di felicità, grazie a ciò che mi piace fare ed anche il mio lavoro è migliorato e mi sento più appagato.
Il percorso con Sonia è stato molto interessante, importante e mi ha fornito tantissimi nuovi spunti e anche determinanti conferme.
La sessione online sul radicamento mi ha fatto vedere da nuovi punti di osservazione e l’accompagnamento di Sonia è stato prezioso, accurato e di pieno ascolto profondo. Grazie!