TRAINER DI CREATIVITÀ OLISTICA PER CREATIVI
Trasforma il tuo tempo per trasformare te!
Aiuto i Professionisti Creativi a trasformare il loro tempo in energia per concretizzare e valorizzare le loro idee e il loro lavoro,
progettando un futuro di benessere e crescita a 360°: professionale, personale, economica e creativa.
Unisciti ai Creativi Olistici, per portare un impatto creativo nel mondo!
“Non ho tempo” è il tuo mantra quotidiano?
Continui a sprecare tempo ed energie, perchè non riesci ad organizzarti al meglio? Desideri avere più tempo libero per te, i tuoi obiettivi e i tuoi sogni chiusi nel cassetto?
Tra scadenze che ti inseguono, progetti bloccati o in sospeso e le tue idee che restano lì, chiuse da anni nel cassetto della mente… E tu cerchi di far entrare tutto in un giorno di 24 ore, ma il tempo sembra non bastare mai.
Così ti ritrovi a lavorare solo per dare forma alle idee dei tuoi clienti, ma… quando arriva il momento di dedicarti alle tue? Forse ne hai tante, brillanti, ma continui a rimandare e procrastinare per indecisione, perfezionismo, mancanza di motivazione o paura, così ti trovi a non concretizzarle o valorizzarle come vorresti.
E se ti dicessi che è ora di smettere di fare il ‘supereroe senza mantello’? Anche Superman e Wonder Woman ogni tanto si fermano per ricaricare le energie!
Trasformare tempo in energia per te non è magia, è un approccio diverso. Lavorare, vivere e creare in modo più produttivo, libero, organizzato, efficace e soddisfacente è possibile, se lo vuoi!
Ti presento LA TUA TRAINER DI CREATIVITÀ OLISTICA: un affiancamento personalizzato verso i tuoi obiettivi professionali e personali, pensato per professionisti creativi e visionari come te, che vivono di idee e progetti, ma vogliono smettere di rincorrere il tempo per iniziare a usarlo in modo consapevole e strategico. È il momento di ritrovare spazio, energia e valore per te e per le tue idee!
Un percorso che non si limita a gestire meglio e ottimizzare il tuo tempo in modo pratico e concreto, ma ti aiuta a recuperarlo e trasformarlo in un alleato, insieme alla tua energia, per essere più produttiva e ideare in modo strategico, ma sempre mettendo al centro la tua creatività e il tuo benessere globale.
La mente e’ una sola,
la sua creativita’ va coltivata in tutte le direzioni
(GIANNI RODARI)
Come funziona?
Il mio desiderio è guidarti verso un modo di lavorare, vivere e creare che sia consapevole, equilibrato e rispettoso dei tuoi ritmi, per una crescita integrata. Grazie ad un approccio unico che combina tecniche, metodi e strumenti pratici e di creatività olistica, lavoreremo insieme per:
🔥RITROVARE IL TUO TEMPO
Troverai schemi, blocchi e cattive abitudini, così da eliminare il caos mentale e trasformare il tuo tempo in modo pratico, creando spazio per ciò che conta davvero nella tua vita.
🔥TRASFORMARE ENERGIE
Ritroverai radicamento, focus e allineamento, riscoprendo la tua forza interiore e trasformando le tue energie, per affrontare ogni progetto con chiarezza ed entusiasmo.
🔥VALORIZZARE LE TUE IDEE
Trasformerai obiettivi, sogni e idee bloccati da tempo in progetti concreti, esprimendo la tua unicità e portando nel mondo il tuo valore autentico e la tua vera essenza.
Quali sono i benefici concreti?
I benefici arrivano se c’è impegno, volontà e azione, indispensabili per attivare i cambiamenti necessari per il tuo benessere.
Se non hai voglia di impegnarti non potrà esserci trasformazione!
Se invece hai voglia di attivarti, potrai raggiungere un miglioramento continuo e sostenibile.
Strategie e tecniche per gestire il tuo tempo
Pianificare obiettivi e stabilire le priorità
Realizzare e valorizzare idee, progetti e sogni
Valorizzare anche l'aspetto economico
Essere più produttivo/a e concreto/a
Trovare il tuo equilibrio tra lavoro e vita
Evitare lo stress da eccesso di lavoro
Migliorare l'autostima e la fiducia in te
Ritrovare calma mentale e serenità
Smettere di procrastinare
Iniziare a delegare e collaborare
Ridurre sprechi di tempo e di energia
Trovare riallineamento, flow, carica e creatività
Migliorare chakra, energia e radicamento
Chiudere i cerchi aperti della tua vita
Dare valore al tuo tempo e alla tua vita
Per te che lavori con le idee e la creatività
Da Anima creativa come te, so che cerchi qualcosa di speciale e personalizzato e sei nel posto giusto! Iniziamo insieme un viaggio nel tempo che ti offrirà intuizioni, tecniche pratiche e olistiche e strumenti creativi per attingere al tuo potenziale, visibile e invisibile ed energetico, fino all’intelligenza artificiale.
Userò con te solo gli strumenti che sei pront* a sperimentare e che sono in linea con la tua personalità.
La tua Trainer di Creatività Olistica è pensato per professionisti del settore delle arti visive e creative, della comunicazione e innovazione digitale, come per esempio:
ART DIRECTORS
ANIME CREATIVE
SCRITTORI E AUTORI
DESIGNERS
ARTETERAPEUTI
CREATORI DI LABORATORI
ARTISTI
ILLUSTRATRICI
FOTOGRAFI E VIDEOMAKERS
ARTIGIANE
WEB DESIGNERS
MUSICISTI E COMPOSITORI
Perché scegliere un approccio olistico?
Perché non sei un’intelligenza artificiale!
Dietro ogni grande idea ci sei tu, con il tuo corpo, la tua mente, le tue emozioni e la tua energia.
Prendersi cura di tutte queste dimensioni è la chiave per riutilizza il tuo tempo senza perderti per strada, sprecare energie o peggio… bloccarti.
Insieme possiamo lavorare contemporaneamente sulla gestione del tempo e pianficiazione pratica, ma anche sul tuo mindset, sulle emozioni e sul tuo benessere, perchè è tutto collegato e interconnesso.
Quando corpo, mente e spirito sono allineati, crei in modo fluido e autentico – e lo stress prende una meritata vacanza!
Questo programma è dedicato a professionisti creativi come te: designer, artisti, fotografi, innovatori… ma anche a chiunque voglia vivere e lavorare in modo più autentico, produttivo ed equilibrato.
LA TUA TRAINER SONIA MARAZIA
Posso affiancarti come:
- Trainer di Creatività Olistica per Creativi
- Operatrice olistica specializzata in tecniche di coaching (Università Popolare del Sociale di Torino – Professionista disciplinato ai sensi della Legge 4/2013).
- Consulente creativa con più di 15 anni di esperienza in comunicazione digitale e oltre 130 progetti digitali per personal brand
- Trainer di pensiero creativo e futuro (Futures Thinking Specialization – Institute for the Future – Palo Alto)
- Atelierista di creatività olistica
- Insegnante Certificata in Metodo Caviardage di Tina Festa®
- Insegnante di Yoga Nidra e Reiki Master (Certificato rilasciato ai sensi della Legge 4/2013 – Accredited Training Provider IAOTH International Association of Therapists)
- Viaggi sciamanici per finalità creative (Centro Studi per lo Sciamanesimo)
Desidero portare nel mondo
la visione olistica e creativa dell’esistenza
Cosa c'è nel mio KIT di Trainer di Creatività Olistica?
- Approccio olistico e creativo personalizzato su di te
- Coaching olistico e Soul coaching
- Futures Thinking Specialization (Institute for the Future – Palo Alto)
- Futures Studies e Anticipazione (Italian Institute for the Future)
- Personal Futures (Metafuture School)
- Il Metodo Caviardage di Tina Festa®
- Strumenti per lavorare sulle performance basati sul modello sportivo
- Grafoanalisi
- Metodo Kaizen del miglioramento continuo per piccoli passi
- Tecnica immagini guidate (Università del Minnesota)
- Productivity Life Coach Certification Work-Life Balance (International Academy of Life Coaching & Entrepreneurship)
- Ikigai: trova il tuo scopo nella vita
- Pensiero creativo, pensiero positivo
- Problem solving creativo, brainstorming e design sprint
- Viaggi sciamanici per finalità creative solo con suono del tamburo e La via del Sognare (Centro Studi per lo Sciamanesimo)
- Pratiche su chakra, radicamento, riequilibrio
- Analisi transazionale
- Comunicazione non violenta
- Intelligenze emotiva ed Educazione razionale emotiva
- Pratiche di atelier creativo
- Pratiche Zen di Consapevolezza
- Yoga Nidra
- Reiki pratica energetica
- E tanto altro…
Sei pront* a trasformare il tuo rapporto con
il tempo e realizzare le tue idee?
Anche tu ora non hai più tempo da perdere? Basta sentirti in ritardo, bloccata o stressata!
È il momento di ritrovare il piacere di creare, con più tempo per te e le tue passioni e più energia per trasformare le tue idee in realtà.
Ogni minuto che ritrovi oggi è un passo verso il futuro di crescita a 360° che desideri. 😊
TRASFORMARE IL TUO TEMPO SIGNIFICA TRASFORMARE TE!
Solo così potrai davvero dedicarti a ciò che conta: alle tue idee e alla tua essenza più autentica.
Se tu evolvi, la tua vita evolve!
La tua Trainer
START- Perfetto se cerchi un supporto rapido e mirato, o hai bisogno di una “spinta” a compiere il primo passo per ritrovare il tuo tempo e iniziare ad usarlo per le tue idee.
- 🔸1 sessione online personalizzata durata 60 minuti.
- 🌟 Chiamata conoscitiva gratuita
La tua Trainer
RICARICA MENSILEPREZZO SPECIALE PER RISPARMIARE TEMPO E DENARO!
- Perfetto se senti di essere al limite e ora non vuoi più perdere tempo unico e prezioso! Hai bisogno di concretizzare e valorizzare idee, sogni e progetti.
- 🔸Percorso di 4 sessioni online personalizzate durata 60 minuti.
- 🔸1 sessione a settimana per 1 mese per non perdere il ritmo.
- 🔸Sfide pratiche per passare all’azione e metterti in gioco.
- 🔸Supporto WhatsApp tra una sessione e l’altra durante il mese per domande che emergono dopo l’incontro.
- 🧡Attivando il programma mi aiuti a supportare un progetto solidale.
- 🎁 BONUS sconto 50% su una delle esperienze disponibili.
- 🌟 Chiamata conoscitiva gratuita
Per dettagli, contattami direttamente.
La tua Trainer
RIALLINEAMENTO ANNUALEPREZZO LANCIO IRRIPETIBILE PER UN SUPPORTO ANNUALE!
Possibilità di pagamento in 2 rate o 3 rate (se usi PayPal).
- Perfetto per ritrovare il tuo riallineamento ogni mese in modo sostenibile e senza stress, così da non perdere tempo per il tuo benessere, i tuoi obiettivi e le idee che stai portando avanti.
- 🔸Percorso di 12 sessioni online personalizzate durata 60 minuti.
- 🔸1 sessione al mese.
- 🔸Sfide pratiche per passare all’azione e metterti in gioco.
- 🔸Supporto WhatsApp per domande che emergono dopo l’incontro.
- 🔸Messaggi WhatsApp per te per mantenere la concentrazione e la motivazione.
- 🧡Attivando il programma mi aiuti a supportare un progetto solidale.
- 🎁 BONUS sconto 50% su una delle esperienze disponibili.
- 🎁 BONUS 1 sessione extra gratuita come bonus di fine anno.
- 🏆SCONTI RISERVATI su esperienze e laboratori online.
- 🌟 Chiamata conoscitiva gratuita
Per dettagli, contattami direttamente.
Cosa dicono i Creativi che mi hanno scelta come
Trainer di Creatività Olistica
Sonia mi ha aiutato molto a superare un momento difficile nella mia carriera di graphic designer.
Dopo essere stata licenziata da una compagnia a causa della ristrutturazione del personale, mi sentivo bloccata nel comprendere che direzione volessi prendere e dubitavo di essere in grado di migliorare la mia posizione.
Sin dalla prima sessione mi sono sentita subito a mio agio e pronta ad aprirmi con lei. Durante il percorso SPRINT che abbiamo affrontato insieme mi ha dato modo di capire cose su me stessa e il mio passato che non sapevo potessero influire sul mio presente. Questo mi ha dato un’iniezione di autostima e grinta per affrontare successivi colloqui e dopo poco tempo sono stata in grado di assicurarmi un nuovo lavoro, migliore di quello che avevo perso, e molta più consapevolezza delle mie capacità e fiducia in me stessa.
La schiettezza di Sonia unita alla sua competenza in ambito creativo, mi hanno dato la carica giusta per ribaltare una situazione che stava diventando sempre più difficile. Non esiterei a ricontattarla per altre sedute se mi sentissi di nuovo di fronte ad un bivio o dubbio, sia lavorativo che in ambito personale.
Sonia mi è stata consigliata da un contatto in comune e con lei mi sono trovata subito bene, è come se qualcuno ti leggesse dentro!
Ho scelto la modalità mensile perchè ero confusa su vari aspetti, se lasciare la strada da restauratrice o continuare per via di esperienze poco gratificanti e volevo anche vendere le mie opere online.
Sonia mi ha aiutato a vedere il mio potenziale professionale e nel giro di poche settimane ho trovato un nuovo lavoro nel settore del restauro. In più mi ha aperto le porte a strumenti digitali che non conoscevo per promuovermi in modo più professionale.
Attraverso un’esperienza guidata da Sonia abbiamo esplorato nell’insieme quello che è emerso. Sembrava un sogno con me protagonista; ma, era tutto così reale! Siamo arrivate insieme a delle conclusioni, che, poi, sono stati i punti da cui partire per affrontare le mie paure e i miei pensieri negativi e non veritieri, che la mia mente aveva creato.
Ho risolto tutto? Ancora no. Ci vuole tempo, ma avere una persona esperta, sensibile, disponibile, paziente ad ascoltarti e seguirti fa la differenza. Oggi mi ritengo una persona più consapevole e con la volontà di continuare questo mio percorso facendomi “guidare”.
Come dice sempre Sonia “Il cambiamento parte da te” e bisogna avere la volontà di mettersi in gioco, accettarsi e iniziare passo dopo passo ad essere la nuova te.
Ho iniziato il percorso con Sonia in un periodo della mia vita in cui ero completamente bloccata, avevo perso le speranze verso il mio sogno e progetto lavorativo, ma mi sono comunque affidata a lei perché la conosco da tanti anni e so che è una persona altamente etica e sensibile che ha veramente a cuore il bene delle persone e non solo.
I primi incontri sono stati impegnativi, ma pian piano Sonia mi ha portato alla consapevolezza della mia ferita, fino a risvegliare in me una nuova speranza e ritrovare fiducia in me stessa.
È stato un viaggio intenso, con viaggi sciamanici, ma anche molto concreto; Sonia riesce sempre a trovare il sentiero giusto per realizzare il proprio progetto lavorativo in linea ai propri valori e la propria missione di Vita.
Ormai è la seconda volta che mi guida esattamente davanti all’opportunità che mi permette di realizzare concretamente il mio progetto e non si tratta di un caso.
A oggi, sono nuovamente fiduciosa e aperta verso il mio sogno e soprattutto, sto riuscendo a rimettermi in azione per concretizzarlo.
Consiglio con tutto il cuore il suo percorso, soprattutto in quei momenti in cui si pensa che tutto non abbia più senso o che non ne vale la pena. Non è cosi, a volte abbiamo bisogno di una persona sensibile e di cui possiamo fidarci e io per fortuna ho rincontrato Sonia 😊 Grazie davvero.
Sensibile, disponibile, generosa, puntuale, preparata, ha quell’autentica capacità di metterti a proprio agio in un attimo anche soltanto attraverso messaggi e on line.
Molto attenta a percepire il “disagio/blocco”, parla in maniera empatica e professionale dando delle spiegazioni ispiranti e confortevoli. Accoglienza eccezionale con uno spirito creativo e olistico particolarmente attento.
Attraverso musica, immagini guidate, esercizi creativi e tanto ancora ti accompagna “nel viaggio” nel profondo del proprio sé. È così che ho potuto visualizzare, scoprire, accettare e superare blocchi inconsci (e non) disturbanti nella manifestazione creativa. Grazie di cuore Sonia! Consiglio al 100%!
Il percorso con Sonia è stato molto interessante, importante e mi ha fornito tantissimi nuovi spunti e anche determinanti conferme.
La sessione online sul radicamento mi ha fatto vedere da nuovi punti di osservazione e l’accompagnamento di Sonia è stato prezioso, accurato e di pieno ascolto profondo. Grazie!
Da tempo volevo ricominciare a suonare, ma mi ripetevo non ho il tempo, mille problemi e mille pensieri non mi facevano ricominciare e rimandavo sempre in nome del dovere. Ad un certo punto la sensazione di infelicità cominciava ad intaccare anche il mio lavoro.
Ho cominciato un percorso con Sonia, che mi ha aiutato a capire che ormai ero chiuso in un bozzolo, un circolo vizioso fatto di “devo”, lavoro e professione che non dava spazio alla mia creatività soffocata, alla mia parte interiore e alla felicità che possono darti il dedicarti a ciò che ti piace.
Attraverso sessioni abbiamo esplorato molto il passato e lavorato su alcuni schemi che continuavo ad applicare nella mia vita. Sonia mi ha fatto sentire a mio agio. Mi aspettavo sessioni più new age o cose simili, ma sono stato piacevolmente colpito dall’approccio pratico e personalizzato.
Ho ricominciato a suonare ed ho visto come l’infelicità latente comprometteva il mio lavoro. Adesso ho imparato a creare spazi di felicità, grazie a ciò che mi piace fare ed anche il mio lavoro è migliorato e mi sento più appagato.
Conoscevo già Sonia e mi sono affidata a lei senza alcun dubbio per una fase di blocco su un progetto che finalmente ho sbloccato e che, una volta completato, mi permetterà di aprirmi nuove strade professionali.
Sto seguendo il programma da alcuni mesi e l’aspetto che più mi ha stupito è che mentre lavoro sull’obiettivo lo faccio anche su me stessa.
Infatti sto attivando numerosi cambiamenti personali e nello stile di vita: dalla gestione del tempo, all’autostima, all’attività fisica.
Sonia riesce a guidarmi, motivarmi e anche sfidarmi per superare i miei limiti, ma sempre con ironia e senza giudizio. Attendo sempre le nostre sessioni con vero piacere.😊
Ho scelto questa esperienza per conoscermi più a fondo e il risultato è stato più preciso di quello che io stesso pensavo di me. Ha sintetizzato alcune mie paure e bisogni che porto dentro da sempre e che mi sono sempre sembrati un po’ fumosi nel descriverli, magari incerti nel definirli. Scoprire quei messaggi così chiaramente, anche meglio di come li avrei descritti io, mi ha suscitato emozioni in primo luogo, ma poi un certo senso di serenità che mi ha fatto pensare: ecco è proprio così che mi sento ed è come non mi voglio sentire.
Questa consapevolezza mi ha dato delle risposte sui miei comportamenti e sulle mie reazioni che fino ad oggi pensavo fossero miei senza alcuna ragione, e magari sperare di trovare o raggiungere quello di cui ho bisogno. Sicuramente continuerò a mettermi in gioco con altre esperienze consigliate da Sonia, per esplorare la mia vita.